白癜风对患者影响可谓是很大的，但是白癜风不易治疗，复发性也比较高，白癜风患者就不能仅仅靠药物治疗了，还需要在日常自我进行护理调节，至于怎么做，成都博润医院专科医生给大家总结了以下几点：

　　白癜风患者要对自己充满自信、要对治疗充满自信、要对医院充满自信。自信是从心理上战胜白癜风的前提。随着医学的发展，白癜风的已经不再是奢求，只要积极的接受科学的治疗，白癜风是可以的。

　　减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

　　白癜风患者要积极的调整心态，保持乐观向上的态度。从心理上正视白癜风，用正确的态度和方法去面对白癜风，用积极的心态面去生活，用积极的心态接受治疗，只有这样才能真正的战胜白癜风。

　　温馨提示：以上对白癜风自我调节方法的解答，希望对大家有所帮助，对于白癜风只要坚持治疗，在日常做好的护理工作，肯定能恢复一个健康的身体!